Pendahuluan Sendi adalah bagian tubuh yang menghubungkan tulang dan memungkinkan pergerakan. Seiring bertambahnya usia atau akibat gaya hidup yang kurang sehat, sendi bisa mengalami
Tag: tubuh
Pentingnya Tidur Berkualitas untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Pendahuluan Tidur adalah kebutuhan dasar manusia yang sering diabaikan. Banyak orang lebih memilih begadang demi pekerjaan, hiburan, atau aktivitas lain, padahal tidur berkualitas sangat